Безкоштовний психологічний проєкт для українців

ThinkEqual створили три безкоштовних проєкти, для допомоги всім українцям. До цього проекту залучили відомих психотерапевтів та педагогів.

Подолання наслідків війни: реальні історії та ефективні методи

Відбудова України матиме багато форм. Ми також маємо приділити час і увагу перебудові самих себе.

Для дорослих

У першому серіалі психотерапевти покажуть вправи та техніки для подолання симптомів ПТСР, панічних атак, почуття провини, горя, кошмарів, депресії та інших станів викликаних війною.

Для дітей

Для дітей віком від 3 до 8 створили серіал, який допомагає закласти основу для регуляції емоцій, емпатії, підвищення самооцінки та допоможе справлятися з гнівом, замкнутістю, тривогою, постконфліктною травмою.

Для дітей-біженців

Для адаптації дітей-біженців (8-14 років) серіал дає вправи і інструменти, щоб справлятися з викликами пов’язаними з проживанням в інших країнах.

Проєкт “Відбудуємо Україну”

Сесії для дорослих та молоді

Проєкт показує дієвість терапії у роботі з посттравматичним стресовим розладом (ПТСР) та іншими психологічними проблемами, з якими стикаються українці під час війни.

Записан у вигляді психотерапевтичної сесії з українськими військовими, волонтерами,біженцями, дітьми та простими громадянами України. Сесії проводять терапевти, які спеціалізуються на симптомах посттравматичного стресу.

При перегляді серіалу ви дізнаєтесь про інструменти і вправи, які допоможуть подолати і пропрацювати такі психологічні проблеми:

  • ПТСР (посттравматичний стресовий розлад)
  • Тривога
  • Стрес
  • Горе
  • Травма
  • Панічні атаки
  • Почуття провини
  • Депресія
  • Кошмари
  • та інші проблеми…

Про ефективність цих вправ розкажуть герої відео, які проходили ці психотерапевтичні сесії. Серія розділена на дві частини. У першій частині психотерапевт визначає проблему, дає вправи і практики. У другій частині герої відео розповідають про свій досвід використання цих практик і Ви самі можете побачити, як вони вплинули на людину.

Автори проєкту

ThinkEqual – це всесвітня організація, яка прагне розвивати соціально-емоційний інтелект у дітей дошкільного віку. Допомагаючи дітям, вони хочуть привнести в майбутні покоління емпатію, доброту, повагу, комунікативні навички та критичне мислення. Організація працює у 26 країнах світу, співпрацюють з UNICEF і UNESCO в багатьох країнах.

ThinkEqual – це всесвітня організація, яка прагне розвивати соціально-емоційний інтелект у дітей дошкільного віку. Допомагаючи дітям, вони хочуть привнести в майбутні покоління емпатію, доброту, повагу, комунікативні навички та критичне мислення. Організація працює у 26 країнах світу, співпрацюють з UNICEF і UNESCO в багатьох країнах.

Серіал “Сад Доброти”

Серіал з соціо-емоційного навчання (для дітей 3-8)

Це навчання з анімацією для дітей віком від 3 до 8 з урахуванням травм, що надає соціально-емоційну підтримку дітям.

Кожна серія – це анімаційна розповідь пов’язана з деякими ключовими соціально-емоційними навичками, а також з навичками з програми «Думай на рівних».

Цей серіал направлений на розвиток і, водночас допомагаючи дітям справлятися з постконфліктною травмою, гнівом, замкнутістю та тривогою, створюючи основу для таких важливих навичок, як:

  • Емоційна грамотність; Регуляція емоцій; Самосвідомість
  • Самооцінка; Впевненість у собі; Самоповага
  • Вирішення проблем; Постановка цілей; Стійкість
  • Емпатія; Навичка чути інших
  • Гендерна рівність; Бути захисником для інших; Інклюзія; Доброта; Морально-етичні цінності
  • Перспективне мислення; Мислення зростання
  • Ставлення до смерті
  • Критичне мислення
  • Мирне вирішення конфліктів; Комунікативні навички

Серіал “Живемо разом, вчимося разом

Для дітей-біженців (8-12 років)

Цей серіал навчає дітей-біженців та приймаючі громади адаптуватися до нових умов. Ви знайдете багато вправ та інструментів для гуртування цих груп.

Епізоди базуються на навчальних модулях фонду «Освіта понад усе», які допомагають українським дітям (8-12 років) справлятися з невідкладними та критичними викликами, з якими вони стикаються далеко від дому в незнайомих приймаючих країнах.

Серіал також спрямований на побудову спільнот у цих країнах шляхом сприяння співпереживанню та міжкультурному розумінню.