Близько трьох років тому, коли я проходила фізичну терапію, лікарка згадала про одну книгу, яка справила на неї велике враження і допомогла вийти на новий рівень стосунків з чоловіком та іншими членами родини.
Що за книга? “5 мов любові” Гері Чепмена.
Повернувшись додому після сеансу, я знайшла на полиці свій примірник, якому вже було більше 20 років. Знов гортаючи сторінки, згадала цінні уроки від Гері Чемплена, які я втілила у життя.
Замовляючи книгу для друга, виявилося, що підхід до “5 мов любові” значно розширився з того часу, як я читала її вперше.
У мене виникла ідея: чому б не розкрити цю книгу і для батьків також.
Вона легко читається, а поради про те, як виявити і використовувати основну мову любові кожного члена сім’ї, прості у виконанні.
Нижче я трохи розповім про п’ять мов любові, але рекомендую вам також прочитати книгу.
Слова підтримки
Дарувати коханим слова підтримки вкрай важливо, і робити це треба якомога частіше.
Можна писати записки, зробити щирий комплімент, казати слова підбадьорення або використовувати позитивні твердження.
Зверніть увагу дітей на успіх, навіть незначні. Дайте знати, що ви бачите ці старання та цінуєте їх.
Як можна дізнатися, що основна мова любові людини – це слова підтримки?
Чи люблять діти дарувати малюнки або зберігають листівки, які отримують на дні народження та свята? Чи кажуть малюки щодня, що люблять вас?
Те, як діти виражають свою любов, свідчить про те, як їм подобається її отримувати у відповідь.
Будьте уважні, щоб не пропустити цю важливу підказку.
Час, проведений з користю
Це також одна з п’яти мов любові.
Коли я проводжу час з користю з людьми, яких люблю і про яких піклуюся, відчуваю, що мене люблять. Для мене це найважливіша частина стосунків
Можливо, дитина, яка встає п’ять разів, щоб попити води перед сном, хоче відтягнути момент розлуки і ще, бодай хвилинку, насолодитися вашою присутністю.
Одна з речей, яку я засвоїла як мама, полягає в тому, що 10 хвилин цілеспрямованого якісного часу на день допомагають побудувати міцний зв’язок і любов між мною та дитиною.
Щоб побудувати ці стосунки, потрібні невеликі інвестиції, особливо якщо ви знаєте мову любові вашої дитини і свою власну.
Подарунки
Є люди, які люблять дарувати і отримувати подарунки. Це приносить їм неабияке задоволення
Ця мова притаманна здебільшого для дітей.
Зробити сюрприз – це також цікавий спосіб висловити свою любов.
Коли моїм донькам було від 3 до 9 років, я робила їм різноманітні приємні несподіванки. Це могло бути будь-що: парк, музей, у кафе за морозивом, похід у басейн або приготувати попкорн та подивитися кіно.
(Я використовувала свою основну мову любові – час, який проведений з користю, щоб запропонувати подарунок).
Мені варто було лише написати на листівці: “Сюрприз! Ми йдемо до басейну”, покласти листівку до конверту та вручити її в якості подарунка, щоб це відчувалось чимось більш особливим для отримувача.
Чи є основною мовою любові вашої дитини дарування та отримання подарунків?
Протягом наступних кількох тижнів спостерігайте за тим, як ваша дитина виявляє свою основну мову любові.
Зробіть кілька простих подарунків і подивіться, чи допоможуть вони вам побудувати стосунки, сповнені любові.
Допомога
Є люди, які виражають свою любов через бажання допомогти, а також відчувають любов і зв’язок, коли хтось робить щось для них або разом з ними.
У дитинстві ми з сестрами любили грати в салон краси, де робили одна одній зачіски, фарбували нігті на руках і ногах, підбирали одне одному вбрання, а для остаточного ефекту додавали стару біжутерію.
Робити щось для інших. Багато дітей так хочуть допомагати своїм батькам. Я бачу це зараз у своїй 2,5-річній онучці. Вона хоче мити посуд, накривати на стіл, підмітати і мити підлогу, готувати їсти, складати одяг, класти речі в пральну та сушильну машини тощо.
На щастя, її батьки дозволяють виражати так свою любов.
Спостерігайте за дитиною та заохочуйте її прагнення допомогти вам.
Фізичний дотик
Люди, для яких основною мовою любові є дотик, отримують велике задоволення коли їх обіймають, цілують, тримають за руки, роблять масаж, поплескують по спині або руці. І вони так само намагаються виразити свої почуття через фізичний контакт.Однак є багато людей, які взагалі не люблять, коли до них торкаються.
А в сучасному світі, в публічному просторі школи та роботи, фізичні дотики здебільшого заборонені.
Але діти, для яких основною мовою любові є дотик, можуть відчувати себе самотніми.
Як мама я знаю, наскільки сильними можуть бути обійми, а як учитель розумію, що іноді звичайний дружній дотик до долоні може вплинути на те, чи буде в дитини гарний день, чи ні.
Крім того, я виявила, що приготування їжі з дітьми, особливо випікання хліба та його замішування, діє як мова любові через фізичний дотик. Вимірювання пропорцій, перемішування, смакування, нюхання і задоволення, яке приносить цей процес, сприймається нами як фізичний дотик.
Чи є фізичний дотик основною мовою любові вашої дитини?
Просте додавання кількох обіймів і поплескувань по спині щодня може мати велике значення для побудови приязних стосунків.
Ключ до використання мов любові – бути спостережливим і усвідомлювати, як і коли використовуються мови любові.
Станьте експертом. Пропоную вам прочитати книгу Гері Чепмена “5 мов любові дітей”.
Переклад статті Марен Шмід “BOOK | The 5 Love Languages” (20.01.2022).
Редактори: Ксенія Рижак, Лідія Таровита
